智慧脈輪瑜伽班與練習班
課程宗旨：針對身心靈的七大能量中心—脈輪的身心失調，配合瑜伽體位法、呼吸法、手印、身印與壇城的鍛鍊，來調整失衡的脈輪能量。調整過程中對將會產生身心的覺察與能量的轉換昇華，同時也有體質的調整、疾病治療、情緒壓力調整、心靈提昇潛能開發等功效。
課程具有如下的特色：
- 人體的七大能量中心，分別控制不同的身心靈作用，課程中將教導不同能量中心開發的動作。
- 針對不同能量中心，探討相關疾病的調養方法與瑜伽動作。
- 針對不同的能量中心設計相關的動態瑜伽系列動作。
- 從動作中發展身心覺察力，更瞭解自己身心狀態，進而達到完全的身心放鬆。
- 針對地能、火能與氣能等三種不同身心特質，設計三組平衡改善的瑜伽動作組合。
※上課方式：五十分鐘動態瑜伽(陽瑜伽)的鍛鍊(包括：九大關節脈輪活化瑜伽、動態平衡式、脈輪元素動態流動瑜伽、地板流動串聯瑜伽)，九十分鐘靜態瑜伽(陰瑜伽)的鍛鍊，每個脈輪按照五大主題能量、情緒調整與平衡瑜伽，還有脈輪元素、體質、診斷與情緒傾向的講解。十分鐘瑜伽按摩法、大修習冥想。
※兩期脈輪瑜伽循環上課：脈輪瑜伽分成兩期，兩期將循環開課：
- 脈輪治療瑜伽課：鍛鍊海底輪、生殖輪與臍輪等下三脈輪，跟身體健康長壽、體質調整與負面情緒療癒有關。
- 智慧脈輪瑜伽課：鍛鍊心輪、喉輪與眉心輪等上三脈輪，跟生命潛能、心靈提升轉念、希望、奮發前進、光明、智慧與慈悲等特質的開啟有關。
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※智慧脈輪瑜伽練習班：課程中將專注脈輪瑜伽動作練習為主，以期學員能完全沉浸在瑜伽鍛鍊的喜悅。課程之外，將將提供5小時左右脈輪知識介紹影片，讓學員課後自行觀看，來了解脈輪整體知識。
※開課日期：
周六早上脈輪瑜伽練習班：十一月二十三日起，每星期六早上八點~十點十分，一共十五週。
周二早上：十一月二十六日起，每星期二早上九點五十~十二點十分，一共十五週。
週四晚上：十二月二十六日起，每星期四晚上七點~九點二十分，一共十五週。
※收費：實體班3900元，線上參加3000元。（免費贈送一本講義，線上課程pdf電子講義）